ウーマン

有機田七人参を食卓に取り入れて健康を手に入れよう

身体の中から健康に

粉末

今話題のサプリメント

最近健康や美容にも良いと注目を集めているのがスピルリナやミドリムシのサプリメントで、2つとも大きく分けて同じ藻類の細菌です。どちらも豊富な栄養素を含んでいますが、スピルリナは良質なたんぱく質を含んでいるほかビタミンやミネラルなどのバランスがいいのが特徴です。そのため髪を強く健康にしたり、食物繊維の効果で便秘解消や豊富に含まれたβカロテンによってガンや心臓病、脳卒中といった生活習慣病の予防にも効果的です。またβカロテンは活性酸素を減らす効果もありますので肌の老化を防ぎ美肌へと導いてくれますのでスピルリナは女性にとてもお勧めです。ミドリムシもまた豊富な栄養素を含んでいますが、例えばミドリムシだけが持つ成分であるパラミロンはデトックス効果が強く、人の体にとって有害な成分や中性脂肪、コレステロールを吸着して体外に排出してくれますので、便秘に悩みがちな女性にとって効果的です。便秘は肌荒れの原因にもなりますので、身体にたまってしまった不要なものがスッキリするため美肌への効果も期待できます。またミドリムシには免疫力をアップさせるという報告もあり、風邪を引かなくなったという口コミや花粉症の症状が軽くなったといった嬉しい症例もあります。スピルリナもミドリムシも現在サプリメントとして近くのドラッグストアで気軽に購入できますし、サプリメントを飲むだけという手軽さで続けやすいです。健康や美容に興味があり新しいものを取り入れたい方には、今一番お勧めの商品ですので試してみてはいかがでしょうか。